たとえば
掃除をしたくない
そういう時は
掃除をするべきではない
と思うようにする
逆に
今これをやるべき
たとえば
筋トレをしたい
そう思う時は
筋トレをするべき時
そんな風に
何事も前向きに捉えると
自分の自己肯定感が高まり
自信がつく
様になると思います
何事も
掃除しなくちゃいけないのに
掃除しない
しようとしない自分ってなに？
とか
他の人に
何でこんなことしてるの？
って言われて
それによって怒られたり
叱られたりしたら
へこむ
そんなネガティブに物事を捉えると
自己肯定感が傷つき
というか
自己肯定感が低下して
ネガティブにネガティブに考えがいってしまう
そうならないようにすることが
人生をより良く生きる
秘訣
のような僕はしています
何事も前向きに
心を上向きに
