あたまをカラッポにする
朝起きて
あたまがぼーっとする・・・
コンピューターでいうと
ゆっくり起動している感じ・・・
自然と立ち上がるまで
待ってみる・・・
緩やかな音楽で
何も聞こえない無音で
静かな朝を迎える
ゆっくり立ち上がる感
そしてポジティブに1日を迎える
新しい一日
またとない一日
どれだけ朝を迎えても
今までなかった朝を迎えたい
どれだけ年齢を重ねても
健やかな朝を迎えたい
もし迎えたいのなら
昨日の自己の行いが
朝の状態を作る
そう考えられます
何も必要ない
ただ静かに朝を迎えられたらいい
二度とない今日という日
大事に扱えば、丁寧に扱えば
ちゃんと明日はいい日になる
まずはそう思うことから始めよう
テレビをつけず
ネットを気にせず
今、自分が存在していることに感謝
ただ感謝
安心によるぐっすり寝れて
健やかに起きることができたことに感謝
今日も人の目線や思いを無視し
自分に注目、ヒューチャーして
生きていきたい
誰のための人生か
己のための人生だ
少なくても自分だけは
そう思って今日を過ごしたい
嫌な仕事もそんな風に思わずに
前向きにとらえる
自分が選んだ仕事じゃないか
楽しいまでいかなくても
前向きにとらえられるように
今準備しよう
生きていることに感謝
毎日健やかに生きていることに感謝
そしてゆっくり水分を取り
ゆっくり自分を起こしていこう
朝ほど静けさが似合う時間はない
朝ほど静けさを必要としている
余計なことは考えない🐍
