柑橘系は
レモンや
オレンジ=みかんですね
それと
グレープフルーツ
酸っぱい食べ物です
今CMでも流れてますが
柑橘系は
頭皮にとっても
良いとされていて
なおかつ
顔にできるシミ予防にもつながります
そして
ダイエット効果もあるということで
重宝される反面
食べる機会を自ら作らないと
なかなか食べないかもしれません
自分の身体は
自分で面倒を見ないといけないので🎉
柑橘系は
レモンや
オレンジ=みかんですね
それと
グレープフルーツ
酸っぱい食べ物です
今CMでも流れてますが
柑橘系は
頭皮にとっても
良いとされていて
なおかつ
顔にできるシミ予防にもつながります
そして
ダイエット効果もあるということで
重宝される反面
食べる機会を自ら作らないと
なかなか食べないかもしれません
自分の身体は
自分で面倒を見ないといけないので🎉